... endlich ist es soweit. Meine neue Internetseite ist online: www.flow-art.coach
Ab sofort wird es dort alle News zum Thema Flow, Selbstwert, Umgang mit Herausforderungen und natürlich mein aktuelles Workshopsprogramm zu finden und dirket buchbar sein. Schau unter der Rubrik Retreats, denn wenn Du schon einmal bei mir warst, wirst Du wissen, das wir alles andere als arbeiten, sondern eher entschleunigen, entspannen, genießen und gestalten.
Also dann, bis gleich ;-)
... ist mein Wunsch für Dich dieses Jahr!
Aber was heißt FLOW? Wie fühlt sich der Zustand an? Was ist ein gesunder FLOW? Wie kann er postitiv getriggert werden? Was verhindert ihn? Und welche Phasen müssen durchlaufen werden, damit der FLOW zustande kommt? Und warum sind FLOW-Zustände essentiell für ein erfülltes Leben?
Diese ganzen Fragen kläre ich in meinen Workshops. Anhand eines floralen Werkstückes werden wir einen FLOW durchleben und bewusst erfahren. Ich habe positive FLOW-Trigger als Programmpunkte dazu genommen, die euch nicht nur am selbigen Tag, sondern auch im Alltag helfen können FLOW Zustände bewusst anzusteuern.
Hast Du Lust auf mehr FLOW in deinem Leben?
Lass Dich von meinem neuen Workshopangebot mit Coachinginhalten inspirieren, um in Deinem Microkosmos, durch kleine Veränderungen, mehr Frieden zu erschaffen. Das einzigartige Setting der Burg in Tannroda und die liebevolle Bewirtung des Restaurants GastRaum Heinrich laden ein zum verweilen, entschleunigen und nachspüren.
Zeit, die Du Dir nimmst - ist Zeit, die Dir etwas gibt! von Ernst Ferstl
Hey Du, ich bin eine Woche im Verzug mit diesem Post. Letzte Woche wollte ich Dir schon schreiben, was ich mir für uns alle im nächsten Jahr wünsche. Doch ich war im Workshop-Flow und habe die Zeit mit meinen Teilnehmer:innen genossen und alles andere um mich rum vergessen. Sorry!
Aber da sind wir schon bei meinem Thema: Ich wünsche mir, das wir 2024 mehr im FLOW sind. Aber was heißt FLOW überhaupt? Wie fühlt sich der FLOW-Zustand an? Was ist ein gesunder FLOW? Wie kann der FLOW postitiv getriggert werden? Was verhindert den FLOW? Und welche Phasen müssen durchlaufen werden, damit der FLOW überhaupt zustande kommt? Und warum sind FLOW-Zustände wichtig, wünschenswert und essentiell für ein erfülltes Leben?
Diese ganzen Fragen werde ich nächstes Jahr in meinen Workshops klären. Anhand eines floralen Werkstückes werden wir praktisch einen FLOW-Zustand durchleben und bewusst erfahren. Es kommen positive FLOW-Trigger als Programmpunkte dazu, die euch nicht nur am selbigen Tag, sondern auch im Alltag helfen können FLOW-Zustände bewusst anzusteuern. Und noch vieles mehr, denn ich liebe und lebe FLOW mehr als je zuvor!
Hast Du Bock auf mehr FLOW in deinem Leben? Dann sei gespannt, was ich bis Mitte Januar geplant habe und veröffentlichen werde. Im Moment stehen die Termine und die evaluierten Themen auf der Burg Tannroda fest. Siehe Workshop-Programm 2024. Alles andere, wie gesagt später.
Deine Franzi im Weihnachts-Flow
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Aufgepasst aufgepasst… folgende Termine darfst du nicht verpassen oder anders, an folgenden Dates würde ich mich mega freuen Dich zu sehen:
... oder vielmehr Partner auf die will ich auch in Zukunft nicht verzichten. Dazu gehört seit 10 Jahren das Spa und Golfresort Weimarer Land. Ich würde mal sagen, dass wir gemeinsam gewachsen sind und genau wissen, was wir aneinander haben. Ich schätze vor allem die Zusammenarbeit mit der Veranstaltungsleitung Nicolle Herglotz. Nicht nur das sie ein Organisationstalent ist, nein wir arbeiten auf Augenhöhe zusammen und selbst, wenn wir mal was vermasseln, nehmen wir es mit Humor und versuchen es gemeinsam zu lösen. Ihr Team ist mega freundlich, hilfsbereit, fürsorglich, wertschätzend und ich fühle mich in diesem grünen Luxusparadies sau wohl.
Natürlich überlege ich, wie ich meine Arbeit mit meinem Anliegen nachhaltiger zu gestalten in diesem Haus unter einen Hut bekomme. Das beginnt schon damit, dass ich hochwertige Gefäße und Vasen einkaufe und diese immer wieder benutze. Mittlerweile verzichte ich auf Steckmasse und habe eine andere Lösung gefunden, die Blumen im romantischen Landhausstil arrangieren zu können. Bei einer Hochzeit werden die Arrangements mehrfach an anderen Spots eingesetzt und einfach umgebaut, dafür muss ich zwar mehr Zeit in der Location einplanen, aber so what... es ist doch schön hier und ganz ehrlich, es fetzt mir total mit dem E-Caddy rumzurauschen. Selbst das rührige Personal kümmert sich, das die Blumen am Tag danach noch die Frühstückstafel der Hochzeitsgesellschaft schmücken. Und zu guter Letzt freuen sie sich, wenn sie die Blumen mit nach Hause nehmen dürfen oder ihren Arbeitsplatz noch beblümeln können.
In diesem Sinne blumige Grüße von mir und gehabt euch wohl...
#hochzeitsdekoration #landhausstil #nachhaltig #nachhaltigefloristik #nachhaltiggestalten #nachhaltigumdenken #ohneblumengehtsnicht #ohneblumenwirdstraurig #cocreation #teamwork #wertschätzendezusammenarbeit #aufaugenhöhezusammenarbeiten
Meine floralen Workshops!!!
Denn, wie manche von euch schon erfahren durften, sind das keine reinen Bastelkurse. Ursprünglich sind sie Ergebnis meiner Diplomarbeit mit dem Thema: Entschleunigendes Handwerk Floristik. Ich erforschte 2011 die Entwicklung des Blumenhandels in Verbindung mit der beschleunigenden Gesellschaft. Mein Lösungsansatz war eine repräsentative Werkbank für Floristen/innen, die sich im Verkaufsraum sehen lassen kann. Der Kunde durfte beim Entstehen seines gewünschten Werkstückes dabei sein. Der Kauf wird so zu einem Erlebnis und setzt sich von den Discounterangeboten ab. Zum anderen können an dieser Werkbank mit vier Arbeitsplätzen auch Workshops veranstaltet werden. Die Teilnehmer/innen bekommen so einen Einblick in die Aufwendigkeit des Handwerks und bemerken, dass nicht nur das Material seinen Preis hat, sondern auch die Zeit, die es braucht, um florale Werke zu kreieren.
Das war die Geburtsstunde meines Workshop-Programms unter dem Leitbild der Entschleunigung. In den letzten Jahren habe ich diese mit externen Dozenten, wie z.B. Yoga mit @dhyana_mit_herz, Achtsamkeitspraxis mit @achtsamkai, Rückentraining mit dem @satero.jena, Makrameekunst von @cf.atelierista und Eisbaden mit @urfreude_leben gepimpt. Ich wollte den Effekt des Entschleunigens noch nachhaltiger gestalten, indem ich inspirierende Angebote schaffe. Denn eins ist sicher, wir müssen mehr Verantwortung für unsere Gesundheit von Körper und Geist übernehmen. Ich hoffe, das so ein Workshop für die ein oder andere ein Startschuss gewesen ist.
Dieses Jahr schalte ich einen Gang zurück, denn ich habe mich von Auerstedt als exklusiven Austragungsort verabschiedet und auf der Burg Tannroda einen neuen gefunden.
Warum?
*Tannroda ist ein Steinwurf von meiner Homebase entfernt und ich könnte mit meinem Fahrrad hindüsen, so spare ich unglaublich viel Lebenszeit... yesss!
* und Kraftstoff, es ist also auch noch umweltfreundlicher... yippi!
*ich bin näher an euch, also müsst ihr auch nicht mehr so weit fahren... win win!
*ihr lernt einen neuen „Place to be“ mit viel Potential kennen, aber dazu später mehr... tease ;-)
*nichts ist so stetig, wie die Veränderung und ich liebe Abwechselung... whoop whoop
Unterdem Link Workshop-Programm 2023 findest du alle Details.Also auf bald... liebste Grüße von Franzi
P.S. Ich danke der Stiftung Tannroda kooperative@burg-tannroda.de und dem GastRaum Heinrichs für die Unterstützung und freue mich auf alles, was wir noch so geplant haben ;-)
Seit einiger Zeit stelle ich mir diese Frage und merke, dass ich Mühe habe, mich zu motivieren mein Daily Business mit Freude zu absolvieren. Die Menschen die mich schon länger kennen oder mir seit geraumer Zeit folgen, wissen, dass ich ein Energiebündel bin und diese aus meinem täglichen Tun und Sein schöpfe. 2011 habe ich die Wahl getroffen meiner Freude zu folgen und mich selbstständig gemacht. Ich habe die A* backen zusammengekniffen, viel gearbeitet und es geschafft für die besten Häuser und Kunden im Umkreis dienen zu dürfen. Dann kam Corona und ich musste Inne halten, Ohnmacht erfahren und die plötzliche Unsicherheit annehmen.
Mein 10 Jähriges Jubiläum 2021 habe ich mit Pauken und Trompeten ein ganzes Jahr lang gefeiert, doch danach wurde es wieder leer - nicht im Außen, sondern in meinem Inneren. Nicht die Aufträge und Herausforderungen haben gefehlt, sondern der Sinn! Ich habe tatsächlich die Sinnhaftigkeit meines Tuns hinterfragt und echt schmerzhafte Erkenntnisse erlangt. F*ck!
Ihr wisst, dass ich meinen „Beruf“ liebe und schöne Dinge an wunderschönen Orten kreiert habe, aber nach „schön“ kommt für mich mittlerweile ein großer Punkt. SCHÖN.
Für Denjenigen oder Diejenige, die mir noch nicht ganz folgen können, würde ich mal kurz ein Abriss geben und mein Reel soll dies so ein bisschen aufzeigen:
Jedes Wochenende wird irgendwo gefeiert und es werden Blumen gebraucht, oder Dekorationen. Ich bestelle Blumen beim Händler und diese werden aus aller Herren Länder bezogen und angeliefert. Ich düse in den Großmarkt, hole sie ab und fahre in meine Werkstatt, wammse die schon fast toten Schönheiten in meine wunderschönen Gefäße, liefere aus und dekoriere sie. Dort steht die Dekoration noch nicht mal einen Tag und dann wird sie weggeschmissen. Ich düse dann wieder an den Veranstaltungsort und hole die Gefäße ab. Und das mache ich in der jährlichen Primetime von Mittwoch bis Samstag, sometimes Sonntag. Verstehst du, was ich meine? Bis vor gut einem Jahr fand ich das geil und ich fand mich mega cool ständig auf irgendwelchen abgefahrenen Veranstaltungen aufzuschlagen. Dies habe ich mit euch per Social Media geteilt, like’s kassiert und mir Lob und Bestätigung im Außen eingeholt. Aber wofür????
In meinen vergangenen Post’s habe ich schon das ein oder andere Mal daraufhin gedeutet, dass ich mich verändern muss. Ich bin dran und meine Reise geht weiter. Ideen gibt es schon. Die Blumen bleiben zum teil, aber mein Business muss nachhaltiger gestaltet werden, damit ich meinem Wert Nachhaltigkeit mehr leben kann. Die Aufmerksamen unter euch haben vielleicht auch mitbekommen, dass ich seit letztem Jahr eine Coaching-Ausbildung genieße. Wenn alles klappt, werde ich nächstes Jahr damit fertig. Zudem besuche ich Weiterbildungen und Retreats, um mich neu aufzustellen. Auch mein Firmenname wird angepasst, aber alles zu seiner Zeit. Selbst mein hiesiger Content wird die Richtung langsam ändern. Ich will mehr, als nur SCHÖNE Dinge beitragen... soviel steht fest.
So... jetzt ist es raus und bitte lass sehr gerne deine Gedanken zu meinen Worten in den Kommentaren da.
Blumige Grüße, deine Franzi
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